Как навсегда бросить курить траву

Многие люди задаются вопросом: “Как бросить курить траву навсегда?”. Не секрет, что марихуана является самым доступным наркотическим продуктом. Многие подростки употребляют “план” практически каждый день. Существует миф, что курение травы влияет благотворно на организм человека. Однако данное суждение уже давно устарело. Наркологи утверждают, что марихуана оказывает пагубное действие на организм человека и вызывает как психическую, так и физическую зависимость. Для того, чтобы бросить курить траву навсегда, человеку нужно соблюдать ряд несложных правил и запастись терпением. К клиническим методам прибегать следует лишь в том случае, если стаж употребления наркотика переваливает за 25-30 лет.

Какие виды зависимости существуют

Наркологи считают, что трава вызывает два вида зависимости:

1. Физическую.
2. Психическую.

Марихуана отличается от тяжелых наркотиков тем, что поначалу она не вызывает физической зависимости. Однако регулярное курение травы все же может стать пагубной привычкой, от которой сложно избавиться. Помните, что психотропный эффект от употребления марихуаны в несколько раз сильнее, чем от курения табачных изделий. Марихуана пагубно влияет на память. Кроме того, при регулярном употреблении данного наркотика человеку сложнее сосредоточиться. Наркологи отмечают, что марихуана тормозит умственное развитие и может вызывать тремор в руках. Кроме того, заядлые курильщики плана имеют повышенное артериальное давление и могут получить тахикардию.

Психическая зависимость от марихуаны тоже достаточно сильная. Человеку достаточно всего лишь несколько раз употребить данный наркотик для появления психической зависимости. Появление данного вида зависимости влечет за собой ухудшение психического состояния человека. Как правило, заядлый курильщик травы не может полноценно расслабиться без наркотика.

При сильной психической зависимости человек начинает терять аппетит и становится более раздражительным. Резкое прекращение использования данного наркотика может вызывать депрессию. Психологи считают, что человек может бросить курить план только по своей воле и никак иначе.

Стадии зависимости от марихуаны

Психологи выделяют три стадии зависимости от травы. Первая характеризуется непреодолимым желанием употреблять наркотик. Кроме того, во время это стадии возможно ухудшение сна. Зависимый человек во время первой стадии начинает плавно увеличивать дозы. Во время первой стадии, при курении, человек чувствует эйфорию. Как правило, курильщик начинает искать компании единомышленников. Снижение дозы на первых стадиях вызывает депрессию и тревогу.

Вторая стадия характеризуется сильной депрессией. Режим сна практически не изменяется. Сон у курильщиков достаточно крепкий. Во время второй стадии человеку начинает казаться, что прежней дозировки мало. Курение травы становится все чаще и в больших дозах.

Организм начинает зависеть от стресса, который придает ему марихуана. Такая стадия может длиться от 5 до 15 лет.

Третья стадия является своеобразной кульминацией. Прежние дозировки не вызывают у курильщика прежней эйфории. Употребление наркотика становится частью жизни человека.

На третьей стадии у человека начинает сильно ухудшаться здоровье. Появляется бессонница, слабость и депрессия. Люди, которые перешли на данную стадию, имеют малые шансы на излечение от наркотика в полной мере.

Как отказаться от марихуаны навсегда

Для того, чтобы избавиться от пагубной привычки навсегда, человек должен исключить из своей жизни контакты с курящими знакомыми.

Также следует избавиться от аксессуаров для курения. Если человек переступил порог третьей стадии – не помешает сменить обстановку.

Для того, чтобы бросить курение травы навсегда, следует изучать литературу, в которой будет информация о вреде наркотиков. Чтение специальной литературы в большинстве случаев помогает тем людям, которые находятся на первой стадии зависимости.

Человеку, у которого слабая сила воли, наркологи рекомендуют посещать специальные курсы. На них курильщик сможет познакомиться с людьми, жизнь которых была испорчена наркотиками. Кроме того, на таких курсах присутствуют опытные психологи, которые могут оказать квалифицированную помощь.

Как правило, у психологов имеется специальная схема, которая поможет человеку избежать рецидива.

Еще одно средство, которое поможет избавиться от марихуаны – спорт. К примеру, при занятиях тяжелой атлетикой организм выделят так называемый “гормон счастья”. Данный гормон оказывает положительное действие и поможет избавиться от депрессий.

В случаях, если зависимость от курения марихуаны перевалила порог 3 стадии, следует обратиться в специальные центры реабилитации. В них квалифицированные специалисты помогут избавиться от пагубной привычки навсегда.